사주는 태어날 때 타고난 오행(五行)의 균형에 따라 건강, 성격, 운세 등에 영향을 미칩니다. 만약 특정 오행이 부족하다면, 생활 속에서 운동과 음식을 조절하여 균형을 맞출 수 있습니다. 이번 글에서는 부족한 오행별로 필요한 운동과 적절한 음식 궁합을 소개합니다.목차1. 목(木)이 부족한 경우특징: 창의력과 유연성이 부족하고, 간과 근육이 약할 수 있음. 스트레스에 민감함.추천 운동:요가, 스트레칭, 태권도 등 몸을 유연하게 하는 운동등산이나 가벼운 산책 (자연과의 교감을 통해 목 기운 보충)추천 음식:신맛이 나는 음식: 식초, 레몬, 매실, 청귤간 기능을 도와주는 음식: 시금치, 부추, 브로콜리, 미나리자연에서 자란 초록색 채소 섭취 증가 2. 화(火)가 부족한 경우특징: 활력이 부족하고, 혈액순환이 ..
