콜라겐은 우리 몸을 구성하는 주요 단백질 중 하나로, 전체 단백질의 약 30%를 차지합니다. 특히 피부, 머리카락, 손톱, 뼈, 힘줄, 인대, 그리고 혈관과 같은 결합 조직에서 중요한 역할을 합니다. 피부에서는 탄력을 유지하고 주름을 방지하는 데 필수적이며, 뼈와 관절에서는 구조적 지지와 유연성을 제공합니다. 콜라겐은 또한 상처 치유와 조직 복구 과정에서 중요한 역할을 하며, 전반적인 신체 건강을 유지하는 데 기여합니다. 나이가 들수록 콜라겐 생성이 줄어들어 피부 탄력 저하, 주름, 관절 통증 등이 발생할 수 있으므로, 콜라겐의 중요성을 이해하고 이를 유지하는 것이 중요합니다. 목차콜라겐의 유형 콜라겐은 신체에서 발견되는 다수의 유형으로 나뉘며, 각 유형은 특정 기능과 역할을 담당합니다. 유형 I 유형 ..
